MISSION RECONNEXION

Six semaines pour comprendre son cycle menstruel

PENDANT LE PROGRAMME

Ce que comprend Mission Reconnexion

  • Transmission des bases de l'observation du cycle pour savoir où tu en es dans ton cycle menstruel, chaque jour.

  • Un espace pour poser tes questions sans jugement et sans tabou (glaire, températures, libido, stress, alimentation).

  • Des connaissances pour harmoniser ton cycle et mieux vivre tes règles (comme soulager ton SPM, par exemple).

APRÈS LE PROGRAMME

Les participantes sauront...

  • Identifier les messages de leurs corps et reconnaître chaque phase du cycle menstruel.

  • Identifier et gérer sereinement les éléments qui perturbent leurs cycles (stress, émotions, sommeil).

  • Soutenir leur physiologie dans la durée pour mieux vivre leurs règles (activités, alimentation, plantes médicinales).

 

LES MODULES

SEMAINE 1

À vos stylos ! Je livre toutes les informations nécessaires pour bien observer son cycle menstruel ainsi que l'histoire de la méthode symptothermique.

SEMAINE 2

Nous revoyons nos croyances limitantes. Beaucoup de femmes se croient incapables de suivre leurs cycles, alors que ce n'est qu'une question de mindset !

SEMAINE 3

Nous parlons de nos consommations. Ce que nous mettons dans nos assiettes mais aussi ce qui nous entoure (environnement, travail, amis, médias...).

SEMAINE 4

Je vous présente les différentes plantes médicinales qui peuvent venir aider nos corps à gérer le stress et nous booster à différents moments du cycle.

SEMAINE 5

Un module sur-mesure basé sur vos observations et remarques. Recommandations personnalisées et analyses du cycle en cours ou passé.

SEMAINE 6

Parlons libido !
Comprendre comment communiquer pour une vie sexuelle plus harmonieuse et à l'écoute de soi.

 

LE PROGRAMME MISSION RECONNEXION

Format : en visio

se connecter à son corps

POURQUOI ?

Pour découvrir les secrets du cycle menstruel

  • Découvrir l'observation du cycle menstruel, que ce soit pour la contraception, la conception, ou autre

  • Avoir des réponses à tes questions liées au cycle menstruel, sans devoir passer des heures sur les forums

  • Être accompagnée à chaque pas, entourée de femmes qui vivent les mêmes découvertes

  • Comprendre ton cycle suite à la fin d'une grossesse

POUR QUI ?

Pour celles qui souhaitent se (re)connecter à leur corps

  • Comprendre ton SPM et le soulager naturellement pour pouvoir faire la paix avec ton corps

  • Accueillir ton cycle et tes émotions en prenant en compte tes besoins en fonction des phases menstruelles

  • Équilibrer ton cycle naturellement pour mieux vivre ton quotidien et tes projets

  • Utiliser ton cycle comme une force au lieu de le subir

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QUEL EST LE PROGRAMME ?

Ce qui sera inclus

  • Un appel visio individuel avant le début du programme

  • Six modules live hebdomadaires d'1h chacun pour faire le point, partager les ressentis et échanger avec les autres membres, ainsi que poser vos questions

  • Des outils et des conseils qui faciliteront l'apprentissage de la méthode symptothermique, notamment à travers des exercices de pleine conscience

ET APRÈS ?

À toi de voir

Six semaines donnent (très souvent) le temps de voir un cycle en entier ensemble. Tu peux ensuite passer aux consultations ponctuelles et bénéficier d'un code de réduction de 10% sur la première consultation qui suit le programme Mission Reconnexion.

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TARIF

Pour un petit groupe

D'une valeur de 353€, le programme Mission Reconnexion est au prix doux de 210€, soit 35€ par semaine, à payer en une seule fois.

Ce tarif ne comprend pas l'achat d'un thermomètre à double décimal (matériel facultatif mais recommandé). Tu peux trouver un code de réduction ici.

QUAND ?

Juin 2022

La prochaine session commencera le 1 juin 2022. Nous nous retrouverons chaque mercredi à 20h, pendant six semaines. Inscris-toi à la liste d'attente pour savoir quand les inscriptions seront ouvertes. Les places sont limitées !

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FAQ

 

EST-CE QU'IL Y AURA DES REPLAYS ?

Chaque session est à vivre en live, sans pression et sans jugement. Pour faciliter ce lâcher prise, les réunions hebdomadaires ne sont pas enregistrées. Si tu rates une session, tu recevras un mail récapitulatif avec les exercices du jour.

EST-CE QUE MON MEC PEUT SUIVRE LE PROGRAMME ?

Bien que je parle plus aux femmes, les compagnons peuvent se joindre au groupe et participer aux exercices s'ils le souhaitent !

ET SI ON A DÉJÀ DÉBUTÉ EN SYMPTOTHERMIE ?

Ce programme est complémentaire à l'apprentissage de la symptothermie. Nous voyons ensemble les bases de l'observation du cycle menstruel, mais explorons aussi le changement de mindset qui accompagne cette pratique. Tu peux donc te joindre à nous si tu pratiques la symptothermie depuis peu !

À propos de moi

Je suis conseillère en symptothermie moderne, conseillère en phytothérapie, coach en amour et intimité, et conseillère en cohérence cardiaque. J'utilise toutes mes casquettes pendant mes accompagnements !