LE DICO DU CYCLE

Les mots à connaître en observation du cycle

CORPS JAUNE

Après l'ovulation, le follicule qui contenait l'ovocyte se transforme en corps jaune, qui sécrète la progestérone.

FENÊTRE DE FERTILITÉ

La phase du cycle où la femme est fertile. Cette fenêtre s'ouvre dès l'apparition de la glaire cervicale (ou du jour Doering) et se ferme après la confirmation de l'ovulation.

FERTILITÉ

La capacité d'avoir des enfants, et le reflet de notre santé globale.

FOLLICULE

Enveloppe qui contient un ovocyte.

GLAIRE CERVICALE

Glaire sécrétée par le col de l'utérus pendant le cycle menstruel. Elle peut être observable visuellement et par son ressenti interne.

JOUR DOERING

Un jour calculé après 12 cycles consécutifs correctement interprétés. Il sert à réduire la fenêtre de fertilité tout en gardant une marge de sécurité.

MENSTRUATIONS

Saignements qui surviennent à la fin d'un cycle avec ovulation.

OVAIRE

Glande génitale femelle, paire, symétrique, située de part et d'autre de l'utérus, produisant les gamètes femelles (Larousse 2022).

OVULATION

Lorsqu'un follicule réussi à libérer un ovule. On ne peut pas prédire l'ovulation !

OVULE

Gamète féminin.

PHASE FOLLICULAIRE

La phase pré-ovulatoire. Elle dure au moins 6 jours mais peut durer plusieurs mois en cas d'aménorrhée.

PHASE LUTÉALE

La phase post-ovulatoire. Pour être en bonne santé cyclique, celle-ci devrait idéalement avoir une durée d'au moins 11 jours.

SAIGNEMENTS INTERMENSTRUELS

Saignements qui surviennent sans qu'il n'y ait eu d'ovulation.

TEMPÉRATURE BASALE

La température du corps au réveil. Elle se prend idéalement de façon buccale, vaginale ou rectale.

TOMBER ENCEINTE

Lorsqu'un spermatozoïde arrive à féconder un ovule et que l'embryon réussi sa nidation dans l'endomètre. La fécondation est possible notamment grâce à un sperm de bonne qualité et à la glaire cervicale.

UTÉRUS

Organe dans la région pelvienne qui comprend l'endomètre (une muqueuse). Il est délicatement posé sur la vessie et tenu par les ligaments utérins.

VAGIN

Organe génital interne de la femme qui s'étend de la vulve jusqu'au col de l'utérus.

VULVE

Ensemble des organes génitaux externes de la femme.